大学卒業後、医療事務の資格を活かそうとクリニックに務めました。
元々カラダを動かすことが好きだったので、仕事が休みの日はジムに通ったり、
ヨガマットを広げて寝る前にストレッチをしたり、そういう時間が心地よく感じていました。
日中慌ただしく動いて心が休まる時間がなくても、マットの上にいる時間はリラックスできて、気持ちもリセットされるので私にとって大切な時間でした。
ある日ヨガをやられている方と話しをする機会があり、その瞬間からヨガに興味が沸き
ヨガをやったことがないままヨガスタジオに通い始めました。
スタジオの匂いや音楽、先生との会話がとても心地が良くて
心がストレスを抱えている時こそヨガをすることで気持ちが軽くなっていきました。
出産をして以前のようにスタジオに通ってヨガをすることが難しくなり赤ちゃんと
一緒にできるベビーとママのヨガの資格を子供と一緒に通って取得し、
歌いながらマッサージや手遊びをして沢山子供に触れたり、一緒にポーズをとったり、キャッキャする娘の反応が嬉しかったことを覚えています。
2人目が生まれてから身体の不調に悩んでいました。1人目の時より体型が戻りづらかったり、姿勢もどんどん悪くなってしまったので、寝る前など出来る範囲でヨガを続けることにより産後の体型も身体の不調も少しずつ改善されていきました。
どうしても諦めきれなかったインストラクターの夢、そして自分の経験を活かしてヨガの魅力を伝えていきたいと考えるようになり、家族に背中を押してもらいRYT200、キッズヨガの資格を取得することができました。
毎日育児に奮闘しながらも心と身体を健康に保てているのは常にヨガがあったからです。
私と同じ育児中の方、産後の身体の悩みをもっている方、ボディメイクしたい方、筋力アップしたい方、健康維持をしたい方、心身ともにリラックスしたい方、一度ヨガをしてみませんか？
体が硬くても大丈夫！自分の心地が良いところを探していきましょう！
＜ライセンス＞
JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ 取得
全米ヨガアライアンス RYT200修了
JAHA認定リトル＆キッズヨガ 取得