2023-08-14
股関節とは胴体と両脚を繋いでいる関節のこと。 上半身を支え、立つ、歩く、走る、座るといったあらゆる動作をサポートしています。 骨同士を繋ぐ関節の可動域を広げて柔軟に保つことがとても重要です。 私たちの体の中で特に負荷がか […]
2023-05-18
皆さんは日常生活でどのぐらい姿勢を意識して過ごせていますか？？ 正しい姿勢でいることは簡単なことではありません。 育児、家事、仕事、携帯を触っているときなど、知らず知らずのうちに体の歪みは進んでいるのです。 蓄積された歪 […]
